Natürlich laufen (Taschenbuch) von Matthias Marquardt Kurzbeschreibung: Schwimmer feilen an ihrer Technik, Tennisspieler tun es und Golfer auch ? lediglich die Läufer glaubten, dass die Verbesserung der Technik nur wertvolle Trainingszeit raube. Bisher. Denn zurzeit kündigt sich eine Trendwende in der Lauftechnik aller Leistungsklassen an: Man hat erkannt, dass trotz stetig neuer Errungenschaften der Laufschuhindustrie immer mehr Verletzungen am Bewegungsapparat von Läufern auftreten und dass viele Ausdauersportler das Potenzial, das ihnen Herz, Kreislauf und Stoffwechsel ermöglichen, aufgrund einer mangelhaften Technik nicht ausnutzen. Kurzum: Das dumpfe Plumpsen auf die Ferse ist out, der aktive Laufstil auf dem Vorfuß ist in! Erstmals werden in diesem Buch detailliert alle Schritte auf dem Weg zu einer besseren, natürlichen Lauftechnik beschrieben. Lernen Sie, wie Sie leichtfüßig und mit weniger Verletzungen und Gelenkverschleiß zu neuen Bestzeiten laufen können. Neben der Beschreibung der verschiedenen Lauftechniken, den Trainingskonzepten und vielen Übungen werden auch die Anforderungen an das Material kritisch beleuchtet. Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Natürlich ,  Taschenbuch  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Die Laufbibel. Das Basiswerk für gesundes Laufen von Matthias Marquardt Besser laufen. Das 30-Tage-Programm. (sport). von Jack Heggie Das große Laufbuch. Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon von Herbert Steffny Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht von Matthias Marquardt Mehr zu  Laufen & Jogging,  Laufen & Jogging,  Sport allgemein Home ...,    Verwandte produkte ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)